שיעורים מעמיקים ומגוונים לכל הרמות, עם יחס מקצועי ורגיש לכל אחת ואחד. קבוצות קטנות, שיעורים פרטיים או זוגיים, יוגה שיקומית, מפגשי מדיטציה וקהילה.
השיעורים בסטודיו נפתחים בהאזנה. אנחנו מתחילים ברגעים של נשימה ושקט, מתבוננים ברגע הזה, ומשם נבנית התרגול בזרימה רכה ומדויקת.
הקבוצות קטנות במכוון, כדי שאוכל לראות כל אחת ואחד מהמתרגלים, להציע התאמות, להניח יד תומכת ולוודא שהתרגול מרגיש בטוח ונכון לגוף שלך.
מגוון השיעורים כולל קבוצות קטנות, שיעורים פרטיים או זוגיים, יוגה שיקומית, מפגשי מדיטציה ואירועי קהילה. בכל שיעור תמצאו מקום, גם אם אתם פוסעים על המזרן בפעם הראשונה.
